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芳療用於排水的精油有：杜松莓，葡萄柚，廣藿香，
用法是：杜松莓3滴，葡萄柚3滴，廣藿香4滴，滴在10cc的葡萄子油中，調云後
在下腹部，大腿，上臂等地方按摩，
按摩的手法是：下腹部以肚臍為中心，約一掌寬為半徑，順時針按摩，你可以按摩到至少四個跟排水與減肥有關的穴道，同時也對女性生理調節非常有幫助，
對於PMS（經前症候群）非常有效。
如果是大腿上臂這些地方，按摩時要從遠心端揉捏推移至近心端（這樣說應該懂了吧）這是標準的淋巴排毒手法，你也可以詢問有經驗的芳療師，至於一般美容院是不是懂，我就沒把握了。
另外也可以用天竺葵泡澡，一次約五滴，先滴在2cc牛奶或液體奶精中，溶解後再倒入水中，水溫不宜過高。切記：天竺葵屬於高濃度刺激的精油，一定要充分溶解後再來使用。
其實還有很多方法，不過我猜你是初學者或是還不懂芳療的人，所以以上的方法其實也夠你用了。
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