jenny709315

白斑的食療~

近年來白斑的病患越來越多，發病的原因越來越複雜，如有遺傳，陽光過度曝晒，免疫功能紊亂、情緒抑鬱、精神緊張、生活壓力、內分泌失調、劃傷、燙傷、環境污染、內服藥物誘發等，都是致病原因。

有些女人為了去除黑斑，做雷射或脈衝光療程，由於體質因素或操作不當，黑斑變白斑的例子也很多。另外，最近流行用「對苯二酚」加類固酵去黑斑，也有很多人因此將黑斑退成白斑，後誨都來不及了。

一般人認為白斑是一種易於診斷而治療困難的皮膚並，但實際上早期發現早期治療效果還是不錯，如何診斷出「早期白斑」呢？有幾個特徵可確診。1.患部多無搔癢感，就是有也很輕微。2.白斑數目很少，只1~3片，而且大多出現在身體的隱陽側(最露部位)。3.除了色素流失外，白斑處的皮膚與周圍皮膚一樣，沒有發炎脫屑、脫毛、毛髮變白、萎縮等病變。有以上特徵而無其他皮膚病時就應考慮為早期白斑。

得了白斑已經很苦惱了，親友卻又常常說風涼話，說這個病不會好，又說白斑會傳染，不敢和患者接近，使得病患更痛苦、壓力更大。而引起自卑心理，對病情更不利。白斑不是絕症，只是「早期白斑」特徵不很明顯。很多人不在意，等到擴散到全身時才想要治療，當然就比較花時間。只要把它當成是慢性病，要有耐心治療，切忌急躁，情結隨地人起伏，大多數還可以治好的。

目前治療白斑的方法常見的1.單純中藥治療。2.單純西藥治療。(如手術植皮)3.中西醫轡合。4.內服藥物與外塗藥物相結合。5.單純外塗藥物6.光化學療法等。由於西醫西藥比較沒有活血化瘀、調和氣血、滋補肝腎、袪風通絡、清利濕熱、疏肝解郁等藥，以常對病患說這個病沒藥醫，對患者更是嚴重一擊，人生一剎那就黯然無光,以為走入絕境。其實只要找到專門治療白斑的中醫。經過耐心的調理。不但可阻抑白斑的擴散，並刺激黑色素細胞的形成，使白斑色素愈來愈接近正常膚色，達到美容的目的。

至於白斑有何食療方法呢?以下介紹幾則簡單做的藥膳給朋友們參考：

用法：

三仁粉

配方
黑芝麻、黑豆、核桃等量，將以上三種材料分別炒香，研末混均

用法
每次1~2湯匙，每日2次，用牛奶、豆漿或溫開水沖服。

功用
滋補肝腎、養血養顏。對白斑有幫助外、也可用於白髮、脫髮。上班忙碌無法自行製，可到超市買磨好的不加糖的黑芝麻粉、黑豆粉，自行調配也可。
平長可將核桃仁當零食，每天吃2~4顆。



黑枸方

配方
黑芝麻500g、枸杞300g

製作
黑芝麻少香研末，放在乾淨的瓶中。枸杞裝在另外的瓶中待用。

用法
每次取黑芝麻粉1~2匙，枸杞10~20粒(法淨)，每日2次，用蜂蜜加溫開水沖服，或置接灑在白飯上食用。

功用
常服除可防治白斑外，又可使皮膚毛髮有光澤、延緩老化，蜂蜜和黑芝麻有潤腸作用，也可當做便祕的食療。


至於白斑最禁忌的食品和維他命是維生素C，及富含維他命C的柚子、草莓、奇異果，有很多病患以為維他命C對皮膚有好處，就不分青紅皂白猛吃。愈吃愈擴散還不覺悟。尤其每一早就猛喝鮮果汁還以為可以養生美容，卻不知道維他命C會阻止多巴醌氧化成多把素，而阻礙黑色素的形成，又能降低血中血清銅氧化酶的含量，從而影響酪氨的活性，使白斑步入萬劫不復的境地，是愚蠢的作法。有病真的需要找醫生，而且要找的是「對症下藥」的有經驗中醫，不可迷信多醫而擔誤治療時機，反而讓病情擴散而更難治癒 。