哪些食療治白髮？
社會的高速發展，也伴隨著很多疾病的發生，白髮就是其中一個，有不少白髮患者想要通過食療治療白髮，這樣既減輕了經濟負擔，又簡單方便，鳳凰中醫就為大家介紹一下哪些食療治白髮？
一、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
二、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效，
三、將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次
四、。將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾幹或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用
以上是哪些食療治白髮？希望對您有幫助，如果您堅持服用一定會有良好的效果，以上幾點因人而異，如有需要按照醫生的囑咐來服用。最後希望您健康一生。
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