[ 食記 ] 花蓮市 五霸焦糖包心粉圓 - 就愛這款焦糖煉乳粉圓冰,吃了8年依然喜愛的美味
花蓮排隊美食，除了炸蛋蔥油餅應該就是這款五霸焦糖包心粉圓了
從我大學還在念書時我就喜歡吃這間，到現在已經不知不覺8年了
每次回花蓮時都會找時間去吃一下，已經吃到N訪的程度XDDD
雖說隔壁還有另一間包心粉圓，但相較之下我比較愛五霸
- Aug 23 Fri 2013 20:55
-
花蓮市 五霸焦糖包心粉圓
- Jun 12 Wed 2013 22:17
-
【超涼！自製涼膚霜】
- Jun 12 Wed 2013 21:58
-
關於薄荷腦與冰片的用量用法相關常識
關於薄荷腦與冰片的用量用法相關常識
到了夏天，總是想要在貼身使用的物品中添加一些清涼怡人的感覺。
喜歡清涼的感覺，但是在使用時一定要小心用量唷‧
草莓我有過敏性的體質，很多東西用在皮膚都特別得當心。
喜歡清涼的感覺，但是在使用時一定要小心用量唷‧
草莓我有過敏性的體質，很多東西用在皮膚都特別得當心。
【薄荷】最常被點名。
- Jun 08 Sat 2013 21:43
-
~天然薄荷手工皂~
~薄荷皂~
炎炎夏日外出返家，身上總是黏黏濕濕汗酸味，冲冷水澡當然最過癮；如再抹上香香涼涼薄荷味手工皂沖水，身上清涼更加勁，稍解一天疲憊~
為的要做薄荷皂特地到花市買一盆荷蘭薄荷草，摘一些葉片洗淨，打成汁液~怕香氣不夠再加幾滴薄荷精油增加香味，倒入已攪拌好油脂在輕輕攪拌融合，完成再倒入土司模中，待冷卻皂化；全部完成在切成小塊~過程中聞到淡淡薄荷草香氣，淺淺的天然薄荷草葉綠素色~哈~先試洗~抹薄荷皂沖冷水澡後，感覺身上涼涼輕爽的~舒服~
~現流荷蘭薄荷草~薄荷草打成汁液
- May 26 Sun 2013 12:27
-
哪些食療治白髮？
哪些食療治白髮？
社會的高速發展，也伴隨著很多疾病的發生，白髮就是其中一個，有不少白髮患者想要通過食療治療白髮，這樣既減輕了經濟負擔，又簡單方便，鳳凰中醫就為大家介紹一下哪些食療治白髮？
一、取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
二、將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效，
三、將鮮桑椹1000克（或幹品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次
- May 26 Sun 2013 12:19
-
白髮變黑髮食療法
- May 26 Sun 2013 11:46
-
白斑症的食療
白斑的食療~
近年來白斑的病患越來越多，發病的原因越來越複雜，如有遺傳，陽光過度曝晒，免疫功能紊亂、情緒抑鬱、精神緊張、生活壓力、內分泌失調、劃傷、燙傷、環境污染、內服藥物誘發等，都是致病原因。
有些女人為了去除黑斑，做雷射或脈衝光療程，由於體質因素或操作不當，黑斑變白斑的例子也很多。另外，最近流行用「對苯二酚」加類固酵去黑斑，也有很多人因此將黑斑退成白斑，後誨都來不及了。
一般人認為白斑是一種易於診斷而治療困難的皮膚並，但實際上早期發現早期治療效果還是不錯，如何診斷出「早期白斑」呢？有幾個特徵可確診。1.患部多無搔癢感，就是有也很輕微。2.白斑數目很少，只1~3片，而且大多出現在身體的隱陽側(最露部位)。3.除了色素流失外，白斑處的皮膚與周圍皮膚一樣，沒有發炎脫屑、脫毛、毛髮變白、萎縮等病變。有以上特徵而無其他皮膚病時就應考慮為早期白斑。
得了白斑已經很苦惱了，親友卻又常常說風涼話，說這個病不會好，又說白斑會傳染，不敢和患者接近，使得病患更痛苦、壓力更大。而引起自卑心理，對病情更不利。白斑不是絕症，只是「早期白斑」特徵不很明顯。很多人不在意，等到擴散到全身時才想要治療，當然就比較花時間。只要把它當成是慢性病，要有耐心治療，切忌急躁，情結隨地人起伏，大多數還可以治好的。
- May 13 Mon 2013 15:39
-
認識簡易食物代換表
認識簡易食物代換表
以飯為例，查食物代換表可得知50公克的飯為一份主食，那麼50公克的飯到底有多少呢？當我們就把50公克的飯放到碗裡去量量看，結果發現它約占了1/4碗的體積，若裝滿一碗的飯約有200公克（剛好是四份）。所以，『簡易食物代換表』就會用”碗”來作為計量單位，而不是用重量來計算。所以在『簡易食物代換表』你會查到1/4碗飯為一份主食，所以你就可輕鬆推算吃，如果你吃半碗飯的話，就是吃了2份主食，吃一碗飯就是4份主食。而因為你已經知道一份主食為70大卡（內含2公克蛋白質，15公克的醣類），所以你就很容易可算出吃一碗飯相當於吃入70×4=280大卡的熱量。
所謂的『簡易食物代換表』就是讓人們使用一些隨手可得的工具，例如吃飯用的碗、喝湯的湯匙，或是用量杯、量匙，或是你隨身攜帶的手，甚至直接用顆或粒等做為單位來簡單估算食物的份量。
舉例來說，當你查食物代換表的時候，知道50公克的飯、125公克的粥、45公克的油麵、番薯55公克=1份主食，但在知道了這個資訊後，我們還會有兩個問題：1.要去記住不同食物一份的重量有多少；2.要能夠秤量出你所吃的這碗飯有多重，要先解決這兩個問題，我們才能知道我們所吃的這碗飯有多少卡路里與營養。簡易食物代換表就是幫你先秤過這些食物的重量，然後用一些隨手可得的工具紀錄，讓你只要有這些工具在手邊，就可馬上知道所吃食物的份量。
以飯為例，查食物代換表可得知50公克的飯為一份主食，那麼50公克的飯到底有多少呢？當我們就把50公克的飯放到碗裡去量量看，結果發現它約占了1/4碗的體積，若裝滿一碗的飯約有200公克（剛好是四份）。所以，『簡易食物代換表』就會用”碗”來作為計量單位，而不是用重量來計算。所以在『簡易食物代換表』你會查到1/4碗飯為一份主食，所以你就可輕鬆推算吃，如果你吃半碗飯的話，就是吃了2份主食，吃一碗飯就是4份主食。而因為你已經知道一份主食為70大卡（內含2公克蛋白質，15公克的醣類），所以你就很容易可算出吃一碗飯相當於吃入70×4=280大卡的熱量。
- May 11 Sat 2013 16:31
-
《遊記》9712龍潭大池單車道&佳安薑母鴨
《遊記》9712龍潭大池單車道&佳安薑母鴨
上回的龍潭小吃大募集留言裡，有網友推薦桃園女子監獄旁的佳安薑母鴨，這天就約了Jason燕子和James小鳳二家人一起去嘗鮮，順便來趟龍潭大池藍月莊園單車遊。
因為小鳳一家要12點半才能到佳安薑母鴨，所以我們先和Jason一家在龍潭大池集合，順便放小孩下來騎騎腳踏車，曬曬太陽。
燕子特地帶來給我的好吃牛軋糖，裡面用的好像是夏威夷豆，口感脆脆的，不錯吃！這是她們公司附近的泰國餐廳老闆的試作品，如果反應不錯再來開賣。
我們看著一群車友在南元宮集合後騎過吊橋，但是在龍潭大池周邊找不到單車道的路線圖，遊客中心也沒提供地圖，只有看到上面這張景觀導覽圖，上面的紅色箭頭是自已加上去的。
- May 07 Tue 2013 10:20
-
算算看一天吃進多少卡路里??
- May 02 Thu 2013 15:53
-
簡易牛軋糖香蔥夾心餅
